💪 健身
生活英语 · 兴趣美容 · 共 33 个核心词汇 · 5 条场景例句
词汇表
- exercise /ˈeksərsaɪz/ n./v. 练习；习题；行使；执行；运动；作业；运用；锻炼
- workout /ˈwɜːrkaʊt/ n. 试验；锻炼；试用
- gym /dʒɪm/ n. 体育馆；健身房；体育课
- fitness /ˈfɪtnəs/ n. 健康；健身；适合；恰当
- jog /dʒɑːɡ/ v. 慢跑；轻推；轻撞；（使）蹒跚行进；（使）慢跑
- run /rʌn/ v./n. 跑；经营；运行；赛跑；趋向；流出
- lift /lɪft/ v. 举起；消散；帮助；昂扬；电梯；升高；提高；鼓舞
- weight /weɪt/ n. 重量；重要性；重；体重；砝码；重大；影响；力量
- muscle /ˈmʌsl/ n. 肌肉；臂力；肌
- strength /streŋθ/ n. 力量；实力；强度；浓度；人数；抵抗力
- stretch /stretʃ/ v. 伸展；延伸；张开；连绵；一段路；一段时间；可伸缩的；弹性的
- yoga /ˈjoʊɡə/ n. 瑜伽；瑜珈
- sweat /swet/ n./v. 汗；出汗；汗水；水珠；焦急；渗出；冒出水气；结水珠
- trainer /ˈtreɪnər/ 训练者；训练员；驯马师；列车器
- cardio /ˈkɑːrdioʊ/ n. 有氧运动；心肺训练
- warm-up /ˈwɔːrmˌʌp/ n. 热身；准备动作；预热；热身赛
- rep /rep/ n. 销售代表；剧院，剧团；棱纹平布；浪荡子；名声；物理伦琴当量
- set /set/ n. 集（合）；一套；放置；设定；（日、月）落下；装置
- burn /bɜːrn/ v./n. 燃烧；烧伤；烧；烧毁；发热；烙印
- flexible /ˈfleksəbl/ adj. 灵活的；柔韧的；易曲的；柔顺的；能变形的；可通融的；能屈的
- endurance /ɪnˈdʊrəns/ n. 耐力；持久力；忍耐力；持久性
- health /helθ/ n. 健康；卫生；蓬勃；健康状态
- diet /ˈdaɪət/ n. 饮食；日常饮食；节食
- protein /ˈproʊtin/ n. 蛋白质；蛋白质的
- injury /ˈɪndʒəri/ n. 伤害；侮辱；伤；损伤
- warm up /wɔːrm ʌp/ v. 变暖，活跃起来；热身；重新煮热；变暖；温车
- cool down /ˈkuːl/ v. 冷却；平静下来；变凉
- pull-up /ˈpʊl ʌp/ n. 引体向上；拉起动作
- push-up /ˈpʊʃ ʌp/ n. 俯卧撑
- squat /skwɑːt/ v. 蹲；非法占有；窝；蹲着的；矮胖的；蹲下；蹲坐；蹲伏
- bench /bentʃ/ n. 长凳；工作台；长椅子；台
- treadmill /ˈtredmɪl/ 跑步机；踏车；令人厌倦的工作
- gym /dʒɪm/ n. 体育馆；健身房；体育课
场景例句
- I work out three times a week.我每周健身三次。
- Remember to warm up before running.跑步前记得热身。
- He lifts weights at the gym.他在健身房举铁。
- Stretch after the workout.锻炼后要拉伸。
- I'm trying to build muscle.我正在努力增肌。