🤸 瑜伽动作与状态
生活英语 · 运动赛事 · 共 30 个核心词汇 · 5 条场景例句
词汇表
- downward dog /ˈdaʊnwəd dɒɡ/ n. 下犬式
- upward dog /ˈʌpwəd dɒɡ/ n. 上犬式
- cobra pose /ˈkəʊbrə pəʊz/ n. 眼镜蛇式
- child's pose /tʃaɪldz pəʊz/ n. 婴儿式
- warrior pose /ˈwɒriə pəʊz/ n. 战士式
- tree pose /triː pəʊz/ n. 树式
- mountain pose /ˈmaʊntɪn pəʊz/ n. 山式
- plank /plæŋk/ n. 厚木板；要点
- bridge pose /brɪdʒ pəʊz/ n. 桥式
- cat-cow /kæt kaʊ/ n. 猫牛式
- pigeon pose /ˈpɪdʒɪn pəʊz/ n. 鸽子式
- lotus position /ˈləʊtəs pəˈzɪʃn/ n. 莲花坐
- headstand /ˈhedstænd/ n. 头倒立
- handstand /ˈhændstænd/ n. 手倒立
- shoulder stand /ˈʃəʊldə stænd/ n. 肩倒立
- corpse pose /kɔːps pəʊz/ n. 摊尸式
- savasana /səˈvɑːsənə/ n. 摊尸式（梵文）
- forward fold /ˈfɔːwəd fəʊld/ n. 前屈
- backbend /ˈbækbend/ n. 后弯
- twist /twɪst/ v. 扭曲，使弯曲
- lunge /lʌndʒ/ v. 猛冲；刺
- balance pose /ˈbæləns pəʊz/ n. 平衡体式
- hip opener /hɪp ˈəʊpənə/ n. 开髋体式
- stretch /strɛtʃ/ v./n. 伸展；伸；伸展
- hold the pose /həʊld ðə pəʊz/ v. 保持体式
- breathe deeply /briːð ˈdiːpli/ v. 深呼吸
- relax your shoulders /rɪˈlæks jɔː ˈʃəʊldəz/ v. 放松肩膀
- engage your core /ɪnˈɡeɪdʒ jɔː kɔː/ v. 收紧核心
- bend your knees /bend jɔː niːz/ v. 弯曲膝盖
- straighten your back /ˈstreɪtn jɔː bæk/ v. 挺直背部
场景例句
- Hold the downward dog for five breaths.下犬式保持五个呼吸。
- Relax your shoulders in child's pose.婴儿式放松肩膀。
- Engage your core in plank.平板支撑时收紧核心。
- Savasana is the final relaxation pose.摊尸式是最后的放松体式。
- Keep your back straight in tree pose.树式保持背部挺直。