🤸 瑜伽动作与状态
生活英语 · 运动赛事 · 共 30 个核心词汇 · 5 条场景例句
词汇表
- downward dog /ˈdaʊnwəd dɔːɡ/ n. 下犬式；向下犬式；下狗式
- upward dog /ˈʌpwəd dɔːɡ/ n. 上犬式
- cobra pose /ˈkoʊbrə poʊz/ n. 眼镜蛇式
- child's pose /tʃaɪldz poʊz/ n. 婴儿式
- warrior pose /ˈwɔːriə poʊz/ n. 战士式
- tree pose /tri poʊz/ n. 树式
- mountain pose /ˈmaʊntɪn poʊz/ n. 山式
- plank /plæŋk/ n. 板条；政策条目，政策要点；厚木板；支架；木板制品；冲浪板；救急物；政纲条目
- bridge pose /brɪdʒ poʊz/ n. 桥式
- cat-cow /kæt kaʊ/ n. 猫牛式
- pigeon pose /ˈpɪdʒɪn poʊz/ n. 鸽子式
- lotus position /ˈloʊtəs pəˈzɪʃn/ n. 莲花坐；（佛教）莲花坐（一种盘腿坐姿）
- headstand /ˈhedstænd/ n. 头倒立；倒立
- handstand /ˈhændstænd/ n. 倒立；手倒立
- shoulder stand /ˈʃoʊldə stænd/ n. 肩倒立
- corpse pose /kɔːrps poʊz/ n. 摊尸式
- savasana /səˈvɑːsənə/ n. 摊尸式（梵文）；挺卧式；放松；挺尸式
- forward fold /ˈfɔːrwəd foʊld/ n. 前屈
- backbend /ˈbækbend/ n. 后弯；卖艺人身体向后仰作弓状的姿势
- twist /twɪst/ v./n. 扭曲；扭转；一扭；曲折；歪曲；螺旋状；新手法；拧
- lunge /lʌndʒ/ v. 猛冲；刺；刺进；跃进；套马索；突进
- balance pose /ˈbæləns poʊz/ n. 平衡体式
- hip opener /hɪp ˈoʊpənə/ n. 开髋体式
- stretch /stretʃ/ v. 伸展；延伸；张开；连绵；一段路；一段时间；可伸缩的；弹性的
- hold the pose /hoʊld ðə poʊz/ v. 保持体式
- breathe deeply /brið ˈdiːpli/ v. 深呼吸；做深呼吸；常常深呼吸
- relax your shoulders /rɪˈlæks jɔːr ˈʃoʊldəz/ v. 放松肩膀
- engage your core /ɪnˈɡeɪdʒ jɔːr kɔːr/ v. 收紧核心
- bend your knees /bend jɔːr niz/ v. 弯曲膝盖
- straighten your back /ˈstreɪtn jɔːr bæk/ v. 挺直背部
场景例句
- Hold the downward dog for five breaths.下犬式保持五个呼吸。
- Relax your shoulders in child's pose.婴儿式放松肩膀。
- Engage your core in plank.平板支撑时收紧核心。
- Savasana is the final relaxation pose.摊尸式是最后的放松体式。
- Keep your back straight in tree pose.树式保持背部挺直。