🏃 减肥
生活英语 · 身体医疗 · 共 31 个核心词汇 · 5 条场景例句
词汇表
- lose weight /luz weɪt/ phr. 减肥
- weight loss /weɪt lɒs/ n. 减肥
- diet /'daɪət/ n. 日常饮食，日常食物
- on a diet /ɔn ə daɪət/ phr. 在节食
- calorie /'kæləri/ n. 卡路里
- calorie deficit 热量缺口
- metabolism /məˈtæbəlɪzəm/ n. 新陈代谢
- fat /fæt/ 脂肪
- body fat /ˈbɒdi fæt/ n. 体脂
- burn fat /bɜːn fæt/ v. 燃脂
- exercise /'ɛksɚsaɪz/ n./v. 锻炼，训练；练习
- workout /ˈwɜːrkaʊt/ n. 试验；锻炼
- cardio /ˈkɑrdioʊ/ n. 有氧运动
- aerobic /eəˈrəʊbɪk/ 有氧的
- jogging
- running /ˈrʌnɪŋ/ 奔跑；运转
- swimming /ˈswɪmɪŋ/ 游泳
- cycling /ˈsaɪklɪŋ/ 骑自行车
- yoga /ˈjoʊɡə/ n. 瑜伽
- strength training /strɛŋθ ˈtreɪnɪŋ/ n. 力量训练
- protein /'protin/ n. 蛋白质，朊
- low-carb /ləʊ kɑːb/ adj. 低碳水的
- sugar-free /ˈʃʊɡə friː/ adj. 无糖的
- portion control /ˈpɔːʃn kənˈtrəʊl/ n. 控制食量
- binge eating /bɪndʒ ˈiːtɪŋ/ n. 暴饮暴食
- craving /'kreiviŋ/ n. 强烈的愿望
- willpower /ˈwɪlpaʊə/ n. 意志力
- slim down /slɪm daʊn/ v. 瘦身
- weigh /weɪ/ v. 称重；权衡
- scale /skel/ n. 规模，比例
- goal weight /ɡəʊl weɪt/ n. 目标体重
场景例句
- I'm trying to lose weight this year.我今年想减肥。
- She lost five kilos by running daily.她每天跑步减了五公斤。
- Cutting sugar helps control calories.戒糖有助于控制热量。
- Cardio is good for burning fat.有氧运动有助于燃脂。
- Portion control is key to losing weight.控制食量是减肥的关键。