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生活英语 · 心理情感 · 共 30 个核心词汇 · 8 条场景例句
词汇表
- overwhelmed /ˌoʊvərˈwelmd/ v. 不堪重负；淹没（ overwhelm的过去式和过去分词 ）；压倒；覆盖；压垮
- anxious /ˈæŋkʃəs/ adj. 焦虑的；渴望的；忧虑的；发愁的
- on edge /ɑːn edʒ/ phr. 紧绷；竖着；紧张；急切
- burnt out 精疲力尽；运动员黄金时代已过的
- emotionally drained 情感枯竭
- numb /nʌm/ adj. 麻木的；失去知觉的；使麻木；使昏迷；使失去知觉
- empty /ˈempti/ adj. 空的；空虚的；空腹的；空洞的；空的东西；空车；倒空；使变空
- lost /lɔːst/ adj. 丢失的；丧失的，失去的；迷失的，迷途的；失去的；遗失的；迷惑的；lose的过去式和过去分词
- stuck in a rut 陷入僵局
- going through a lot 经历很多
- mixed feelings 百感交集；欢乐与恐惧参半
- bittersweet /ˌbɪtərˈswiːt/ 苦乐参半；又苦又甜的；苦乐参半的；白英；蜀羊泉
- nostalgic /nɑːˈstældʒɪk/ adj. 怀旧；乡愁的；怀旧的；怀乡病的
- homesick /ˈhoʊmsɪk/ adj. 想家；思家的；思乡病的
- lonely /ˈloʊnli/ adj. 孤独的；偏僻的；孤单的；孤寂的；荒凉的
- insecure /ˌɪnsɪˈkjʊr/ adj. 不安全的；缺乏信心的；不牢靠的；不坚固的；不稳定的
- vulnerable /ˈvʌlnərəbl/ adj. 脆弱的；易受伤害的；易受影响的
- fragile /ˈfrædʒaɪl/ adj. 脆弱的；易碎的；脆的
- sensitive topic 敏感话题；敏感议题
- touchy subject 敏感话题；敏感的话题
- venting /ˈventɪŋ/ 吐槽宣泄；通气
- just need to vent 只是想倾诉
- shoulder to cry on /ˈʃoʊldə tə kraɪ ɑːn/ n. 可以依靠的肩膀；可以诉苦以求安慰的对象
- emotional support 情感支持；情绪支持
- validate my feelings 认可我的感受
- I hear you 我懂你；你是否听见；我听到你了；我听见你
- that sounds really hard 那确实很难
- take things day by day 一天一天来
- self-compassion /ˌself kəmˈpæʃən/ 自我慈悲；自怜；自悯
- it's okay to not be okay 不好也没关系
场景例句
- I've been feeling overwhelmed lately.我最近感觉快被压垮了。
- I'm emotionally drained from work.工作让我情感上精疲力尽。
- I have mixed feelings about moving.对于搬家我百感交集。
- Graduation was bittersweet.毕业是苦乐参半的。
- I just need to vent. Don't fix it, just listen.我只是想吐槽，不用解决，听着就好。
- That sounds really hard. I hear you.那确实很难，我懂你。
- It's okay to not be okay.不好也没关系。
- Take things day by day.一天一天慢慢来。